Diposting oleh
Dauz biotekhno
di
20.22
Jumat, 25 Januari 2013
OBAT ALAMI UNTUK PENYAKIT UMUM MANUSIA MODERN
SOBAT,,,,Begitu banyak penyakit yang kita sepelekan yang kadang jadi kronis ketika kita diamkan,,,,,,
nah,,,aq punya beberapa tips obat yang selalu ada dirumah kita jika terjadi sakit tanpa mengandalkan obat instant,,,apa aja obatnya,,?? inilah beberapa penyakit dengan jenis pengobatan dgn bahan sederhana yang ada dirumah seperti yang aq kutip dari media online berikut,,,,,^_^Ghiboo.com -
Sebuah survei melaporkan tingginya kekhawatiran tentang kondisi ekonomi saat harus melakukan pengobatan ke rumah sakit.
Cari tahu bagaimana untuk menyembuhkan penyakit ringan dengan memanfaatkan pengobatan yang mudah dan murah ditemukan di rumah.
Berikut ini beberapa cara alami yang dapat membantu Anda dan keluarga.
Bau mulut - Yogurt. Bau mulut dapat menyebabkan
stres dan menjatuhkan rasa percaya diri. Sebenarnya, menyikat gigi
secara rutin sudah cukup membantu menghentikan ulah si bakteri jahat
penyebab bau mulut, halitosis.
Untuk melawannya, carilah sumber makanan yang mengandung bakteri baik
(probiotik), seperti yogurt. "Sudah terkenal sebagai bakteri baik,
probiotik juga membantu mengurangi pembentukan bakteri jahat yang
menyebabkan bau mulut," jelas Torkos Sherry, holistik apotekers asal
Amerika.
Batuk - Madu. Madu merupakan obat alami yang dapat
membantu menenangkan sakit tenggorokan dan batuk. Torkos menyarankan
madu dari ratu lebah yang jauh lebih kental dan mengandung lebih banyak
antioksidan dan nutrisi, sehingga bisa menempel pada sisi tenggorokan,
melumasi dan menenangkan tenggrokan.
Diare - Pisang. Bisa dibayangkan ribetnya jika sudah
terkena diare. Untuk mengatasinya, makanlah pisang. Pisang mengandung
jenis serat larut yang disebut pektin yang dapat menormalkan buang air
besar, sehingga baik untuk diare dan sembelit.
"Pisang juga dapat mengisi perut Anda yang kosong karena
terus-menerus mengeluarkan isinya. Buah inipun menyediakan kalium yang
bagus untuk menderita diare karena mengalami kekurangan elektrolit,"
tegas Tokros.
Nyeri sendi - Ikan salmon. Ikan yang kaya asam lemak
omega-3 bekerja sebagai anti-inflamasi, yang mengurangi produksi
prostaglandin, sebuah hormon penyebab pembengkakan dan rasa sakit.
Penelitian di Yunani menunjukkan penderita rheumatoid arthritis mengaku
menjadi jarang merasakan nyeri setelah rutin memakan ikan sebagai
pengganti daging.
Sakit kepala - Kopi. Maksimal
meminum dua cangkir kopi (200 mg kafein) sudah membantu meringakan sakit
kepala dan migrain. Para ilmuwan beranggapan bahwa kafein meningkatkan
aktivitas sel-sel otak, akibat penyempitnya pembuluh darah di
sekitarnya. Meskipun begitu, meminum kopi terlalu banyak malah menjadi
bumerang bagi kesehatan diri sendiri.
Mual - Jahe.
Penelitian ilmiah menunjukkan bahwa jahe dapat mengendalikan mual, baik
saat sedang hamil, anestesi bedah bahkan mabok perjalanan. Menurut
Suzanna Zick M, dari University of Michigan, jahe mengandung senyawa
gingerol yang bersifat anti-mual. Ambillah 2 gram jahe segar yang boleh
dicampurkan dalam minuman hangat. Jangan terlalu banyak mengonsumsinya
karena dapat mengiritasi lambung. Infeksi saluran kemih - Cranberi.
Menurut penelitian, cranberi mengandung senyawa proanthocyanidin yang
melawan dan mencegah ulah bakteri jahat menempel di kandung kemih.
Cranberi kering juga sama manfaatnya. Memakan sekitar sepertiga cangkir
berisi cranberi kering manis setiap hari juga dapat membantu mencegah
infeksi saluran kemih.
Diposting oleh
Dauz biotekhno
di
02.27
Selasa, 30 Oktober 2012
6 Cara Sederhana Kurangi Stres Saat Bekerja
Bekerja
dapat membuat Anda stres. Sederhana saja sebabnya. Telepon tidak
berhenti berdering. Rekan kerja di seberang Anda tidak berhenti bicara.
Ada banyak hal yang harus dilakukan, namun waktunya terbatas.
Para ahli menyarankan untuk mengawali dan mengakhiri hari Anda dengan merapikan tempat kerja. (Todd Warnock)Meski
stres dengan tingkat yang wajar bisa menjadi penyemangat yang baik,
stres berat dapat memengaruhi produktivitas, belum lagi kesehatan
emosional dan fisik Anda.
Anda tidak dapat mengatur segala hal
di lingkungan kerja, namun ada beberapa hal sederhana yang dapat
dilakukan untuk meningkatkan kesehatan Anda. 1. Fokus pada satu tugas Jika
Anda merasa seperti ditarik ke berbagai arah, mungkin memang itulah
yang terjadi. Ketika Anda merasa sangat gelisah, fokuslah untuk
menyelesaikan satu tugas terlebih dahulu. Tutup semua browser, situs
internet dan semua aplikasi kecuali yang memang Anda perlukan.
Tutup
email dan matikan nada dering telepon seluler. Berkonsentrasilah untuk
menyelesaikan satu atau dua hal kemudian segarkan diri dan pulihkan
energi Anda sambil membaca pesan yang mungkin terlewatkan.
2. Cari sinar matahari Ketika
bekerja di dalam ruangan kantor yang sama sepanjang hari, mudah untuk
kehilangan sudut pandang dan email dari atasan atau berkas yang hilang
dapat membuat seakan-akan saat itu adalah akhir dari dunia. Namun
beberapa menit berada di luar ruangan dapat memberi Anda sudut pandang
baru, membuat semua hal itu tidak seburuk kelihatannya.
Sinar
matahari secara ilmiah telah terbukti dapat membuat Anda lebih bahagia.
Tingkat serotonin (sejenis hormon yang memberi rasa nyaman) Anda dapat
meningkat saat terkena cahaya yang terang, itu sebabnya mengapa suasana
hati umumnya menjadi lebih baik saat musim panas. Saat bekerja, nikmati
istirahat minum kopi atau makan siang di tempat yang terdapat sinar
matahari. Atau, lakukanlah jalan-jalan singkat di luar ruangan jika rasa
stres tiba-tiba muncul. 3. Bersihkan tempat kerja Sulit
untuk tidak merasa tertekan ketika meja Anda dipenuhi oleh berbagai
kertas, berkas dan catatan-catatan bertumpuk serta yang sengaja ditempel
untuk menarik perhatian Anda. Para ahli menyarankan untuk mengawali dan
mengakhiri hari Anda dengan merapikan tempat kerja. Saya juga terkadang
tidak melakukannya, namun saya mencoba untuk menjaga kebersihan. 4. ‘Go green’ Memelihara
tanaman di kantor atau ruangan Anda dapat mengurangi stres,
meningkatkan kesehatan Anda, dan bahkan menurunkan tekanan darah. Sebuah
penelitian yang dilakukan oleh Washington State University menemukan
bahwa para partisipan di dalam sebuah laboratorium komputer kampus yang
memiliki tanaman dapat bereaksi lebih cepat, sedikit stres dan lebih
bisa fokus dibandingkan dengan rekan mereka yang berada di ruangan yang
tidak terdapat tanaman. 5. Nikmati teh hijau Teh
hijau (minuman yang dikonsumsi paling banyak kedua di dunia setelah
air) memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk mengurangi stres.
Sebuah penelitian besar di Jepang yang menghubungkan teh hijau dengan
berkurangnya tingkat stres dipublikasikan di “American Journal of
Clinical Nutrition”. Teh hijau mengandung asam amino L-tanin, yang
membuat tenang dan menjaga daya konsentrasi Anda. Teh hijau mengandung
kafein yang cukup dan lebih ramah terhadap tubuh dibandingkan kopi.
6. Berolahraga Tidak
peduli seberapa padatnya jadwal Anda, sisihkan waktu untuk berolahraga.
Olahraga yang baik dapat membantu menghilangkan stres, menjaga
rutinitas dan berpikir secara jernih. Aktivitas fisik membantu tubuh
Anda menghasilkan lebih banyak endorfin (sejenis hormon yang memberi
rasa bahagia), untuk menjaga suasana hati Anda tetap baik bahkan ketika
hari-hari terasa sulit. Presiden Obama bahkan rutin melakukan latihan
kebugaran, mengandalkan olahraga untuk memperkuat hidupnya.
Cara
menyeimbangkan stres berbeda bagi setiap orang, kuncinya mengetahui apa
yang cocok bagi Anda. Apa yang Anda lakukan untuk tetap tenang dan
menjaga kewarasan di tempat kerja?
Diposting oleh
Dauz biotekhno
di
06.41
Rabu, 11 April 2012
16 Cara Melakukan Sex Aman
Gairah seks mungkin saja menurun
karena berbagai penyebab. Kelelahan fisik atau rutinitas padat membuat pasangan
menikah seperti tak punya waktu untuk menikmati seks. Seks bisa lebih asik dan
menyenangkan, jika saja pasangan menikah memahami rambu dan pertandanya. Jika
gairah mulai mereda, lakukan beberapa hal yang bisa memancing kembali libido
Anda atau pasangan. Inilah pendapat sejumlah profesional dan pakar seputar seks
yang asik.
1. Manjakan diri di luar kamar
tidur. Seks tak melulu berurusan dengan kamar tidur Anda. Lakukan hubungan seks
sesekali di bagian lain yang nyaman di rumah Anda. Kamar mandi dengan bathtub
bisa menjadi variasi lainnya. Atau sesekali, pergilah memanjakan diri bersama
pasangan untuk menikmati perawatan spa berpasangan. Melakukan kegiatan yang
menyenangkan dan rileks bersama pasangan menimbulkan energi positif yang bisa
merangsang gairah seks Anda.
“Saat fisik dan pikiran terasa seimbang, seks akan menjadi lebih hebat,” kata
Sharon Christie, pakar farmasi dari AromaFloria.
2. Lupakan masa lalu. Saat sedang
berhubungan seks, cobalah untuk menyingkirkan pikiran buruk tentang masa lalu. Nikmati
saja apa yang ada saat ini. Pikiran negatif seperti ini merusak suasana seksi
saat seharusnya Anda menikmati seks bersama pasangan.
“Seks menjadi lebih menggairahkan jika pasangan menghadirkan dirinya pada saat
itu dan menikmati momen yang ada,” ujar Robert Whitman, fotografer spesialis
pasangan.
3. Lakukan saja, jangan banyak pertimbangan. Mood untuk melakukan hubungan seks
bisa diciptakan. Anda dan pasangan boleh saja tak bergairah pada awalnya. Namun
selama menjalaninya Anda dan pasangan semakin menikmati aktivitas seks.
Jadi, jangan tunggu mood seks itu datang. Anda bisa menemukan mood positif itu
dengan lebih peka merespons tanda dari pasangan Anda.
“Meski awalnya tidak mood, namun jika peka dengan pasangan, Anda bisa menemukan
kesenangan dan menjadi lebih bergairah dari sebelumnya,” papar Michele
Weiner-Davis, penulis The Sex-Starved Marriage.
4. Camkan ini: Tubuh Anda seksi
meski tak sempurna. Banyak perempuan yang terobsesi menurunkan berat badan dan
menjadi kurus. Sementara banyak pria yang menyenangi lekukan pada tubuh
perempuan. Perempuan acapkali merasa tak puas dengan tubuhnya yang tak
sempurna. Perubahan fisik pascamelahirkan menjadi pemicu lain ketidakpuasan
fisik perempuan ini.
Perempuan seringkali membandingkan tubuhnya dengan idealitas tubuh pada majalah
atau selebriti. Lantas perempuan merasa tak nyaman dengan dirinya.
Lisa Masterson, MD, dokter kandungan dan kebidanan yang juga desainer pakaian
dalam, mengatakan jika Anda tak nyaman dengan tubuh, konsultasikan kepada pakar
dan bukan berasumsi dan menyalahkan diri sendiri.
“Jika persoalannya kelebihan berat badan, lakukan perawatan dengan bantuan
dokter. Jika ingin menjalani diet sehat, hubungi pakar nutrisi. Lakukan sesuatu
yang bisa membuat Anda lebih bahagia,” kata Masterson.
Prinsipnya, Anda lah yang bertanggung jawab atas diri Anda, termasuk membangun
kembali kepercayaan diri. Inilah kunci menikmati berbagai pengalaman liar di
ranjang bersama pasangan.
5. Hentikan orgasme palsu. Orgasme
tak sekadar pertanda atas kondisi kesehatan Anda yang prima dan bahwa Anda puas
dengan pasangan. Orgasme juga meningkatkan level oksitosin dan vasopressin di
otak. Hormon inilah yang memicu kehangatan atau romantisme yang diasosiasikan
perempuan dengan intimasi, jelas Helen Fisher, PhD, profesor antropologi yang
juga penulis Why We Love: The Nature and Chemistry of Romantic Love.
Jadi, jangan main-main dengan orgasme. Ciptakan orgasme jika Anda atau pasangan
belum mendapatkannya saat berhubungan seks. Tunjukkan di mana titik sensitif
Anda kepada pasangan. Mintalah pasangan memuaskan Anda pada bagian yang
diinginkan. Lalu temukan orgasme di sana. Jangan hanya menunggu pasangan
mencari pusat gairah yang membuat Anda berhasil orgasme. Seks pun butuh
kerjasama bukan?
6. Pancing gairah dengan berbelanja.
Gunnar Peterson, personal trainer sejumlah selebriti dunia, mengatakan salah
satu kliennya mengaku berbelanja sebelum berhubungan seks bisa menimbulkan
gairah. Sah saja melakukan sejumlah cara untuk memancing libido.
Peterson menganggap wajar cara yang dilakukan kliennya tersebut. Karena
menurutnya, berbelanja barang yang disukai dan menunjang penampilan, bagi
perempuan, akan membuatnya merasa seksi dan berkuasa. Perasaan seperti inilah
yang memicu sikap mental yang lebih terbuka. Saat merasa puas dengan diri
sendiri, Anda lebih positif merespons berbagai hal termasuk seks, Anda setuju?
7. Bayangkan Anda adalah perempuan
terseksi. Sikap positif yang didapati dari kepercayaan diri membantu perempuan
mencapai kepuasan seksual. Salah satu caranya, bayangkan Anda adalah perempuan
terseksi. Lalu lakukan hubungan seks dengan berbagai imajinasi seksual yang
muncul di kepala Anda. Buktikan saja, dengan cara ini Anda bisa memulai
hubungan seks menuju tingkat kepuasan yang diinginkan, kata Judy Pfleger,
pendiri HairCareDownThere.com.
8. Manfaatkan sex-toy. Sex-toy
sesekali perlu juga dilibatkan dalam hubungan seks Anda dan pasangan. Vibrator
misalnya, benda ini mengajarkan Anda tentang bagaimana memuaskan diri mencapai
orgasme. Berbagai cara bisa dilakukan pasangan untuk memancing gairah, dengan
tangan atau lidah. Namun tak ada salahnya menerima bantuan dari sex-toy.
“Saat Anda mengenalkan sex-toy kepada pasangan, cara ini mengurangi
kekhawatiran akan performa seks,” kata Anne Semans, marketing manager toko
sex-toy, Toys Babeland di New York dan Seattle.
9. Berikan pujian kepada pasangan.
Saat pasangan melakukan aktivitas seks yang menyenangkan Anda, berikan pujian.
Puji kemampuan dan teknik yang digunakannya untuk memuaskan Anda. Lalu tanyakan
hal apa yang diinginkan pasangan, kata Nancy Friday, penulis Women on Top.
10. Melatih kekuatan Anda. Seks
adalah olahraga partisipatif yang membutuhkan daya tahan tinggi. Seperti saat
Anda melakukan kardio di gym, efeknya tak sekadar membangun kepercayaan diri.
Olahraga dengan berlatih kardio meningkatkan daya tahan fisik. Dengan kekuatan
penuh, Anda bisa memperpanjang durasi hubungan seks. Jadi, latihlah kekuatan
fisik Anda, saran Shari Stern, atlet lari maraton dan pengajar kelas kuliner
sensual.
11. Seks tak butuh prestasi. Berapa
nilai kepuasan seksual Anda dan pasangan? Abaikan pertanyaan ini. Perempuan
yang menjalani seks yang hebat, tak pernah tergoyahkan dengan penilaian dan
angka kepuasan seksual. Seks bicara soal sensasi, cinta, dan aktivitas yang
menyenangkan. Seks tidak bicara tentang prestasi, sejauhmana pasangan menilai
seksualitas Anda.
Susan K.Perry, PhD, psikolog dan penulis Loving in Flow: How the Happiest
Couples Get and Stay That Way menyarankan, tanyakan kepada diri sendiri seperti
apa perasaan Anda atas aktivitas seks ini? Inilah ukuran kepuasan seksual yang
lebih penting daripada bicara angka kepuasan seks.
12. Edukasi seks. Meski Anda sudah
mahir melakukan hubungan seks, jangan pernah berhenti mengedukasi diri sendiri.
Jangan cepat puas dengan aktivitas seks yang sudah Anda jalani bersama
pasangan. Lebih banyak mencari informasi dari bacaan seputar seks bisa membantu
Anda. Bagaimana menstimulasi G-spot Anda, ini salah satu isu yang patut Anda
pelajari, saran Marge S, pensiunan perawat yang menemukan kembali gairah seks
pada usia 70-an.
13. Lepas busana dan tutup mata
pasangan Anda. Lakukan aktivitas seks yang menyenangkan dan misterius. Lepaslah
busana, dan berikan pijatan kepada pasangan dengan bermodalkan tubuh telanjang
Anda. Lakukan juga kegiatan yang berkesan misterius dengan menutup mata
pasangan. Pengalaman seks seperti ini mampu menggantikan kebosanan aktivitas
seks pasangan menikah, tutur Sheila Kelley, aktris.
14. Fokus pada diri sendiri.
Berhentilah menjadi perempuan yang terperangkap dalam pikiran, bahwa Anda harus
memuaskan pasangan. Tunjukkan antusiasme Anda dan minta pasangan melakukan
gerakan yang bisa membangkitkan gairah Anda. Dengan begitu, Anda telah
memberikan kesenangan dan kepuasan kepada pasangan, dan tentu saja diri Anda
sendiri, kata Drew Pinsky, MD, cendikiawan, penulis.
15. Pilih cara menyenangkan. Seks
perlu dilihat sebagai aktivitas menyenangkan yang seksi. Gunakan sejumlah alat
bantu seperti es krim, cokelat, apapun yang Anda dan pasangan merasa nyaman.
Oleskan dalam tubuh Anda dan pasangan, dan berikan jilatan. Lakukan bergantian.
Pengalaman ini memberikan sensasi tersendiri, kata Shanna Moakler, bintang Meet
the Barkers yang ditayangkan di MTV.
16. Memberi dan menerima. Jangan
hanya menunggu dan menerima, namun jangan juga melulu memberi. Hubungan seks
lebih asik dengan spontanitas dan sikap memberi dan menerima yang seimbang.
Jadi, jangan menunggu pasangan memuaskan Anda. Pandulah pasangan untuk
memuaskan Anda dan dengan begitu si dia memberikan stimulasi seks yang bisa
memuaskan Anda. Dengan memulainya, Anda tak hanya akan menerima pelayanan seks
yang menyenangkan, bahkan pasangan pun menerima pesan cinta yang menggairahkan
dari diri Anda. Demikian pendapat Adam K.Glickman, CEO Condomania.com.
nama saya firdaus, saya lahir dari pasangan suami istri bapak yasin dan ibu fatimah.
saya lahir di bima provinsi nusa tenggara barat. saya lahir pada tanggal 17 Desember.
SELAMAT DATANG DI BLOG SAYA,,,^_^ SEMOGA YANG SAYA POST BERMANFAAT UNTUK ANDA DAN UNTUK KITA SEMUA DAN MUDAH-MUDAHAN MENAMBAH WAWASAN KITA TENTANG DUNIA,,,Amiinnnn